Mindful.Latemar
3 notti
24.07.2026 - 16.09.2026
24.07.2026 - 16.09.2026
da 576,00 €a persona
Come base di calcolo viene utilizzata la categoria "Weisshorn". Il prezzo dell'offerta può variare a seconda della categoria di camera scelta.
Tre notti dedicate al benessere del corpo e della mente, immersi nella quiete delle Dolomiti Patrimonio UNESCO. Yoga, mindfulness, rituali in sauna ed esperienze nella natura si fondono in un programma pensato per rallentare, respirare e ritrovare il proprio equilibrio.
Servizi inclusi
Il programma del retreat
Domenica | Benvenuti nel vostro tempo
- Check-in e sistemazione in hotel
- Drink di benvenuto analcolico alle erbe aromatiche
- Tempo libero per rilassarsi nella nostra area wellness
- 18:20 – Gettate di vapore nella sauna finlandese con Veronika: un rituale aromatico che, grazie al calore e agli oli essenziali, favorisce il rilassamento muscolare, libera le vie respiratorie e aiuta ad allentare le tensioni accumulate, regalando una profonda sensazione di benessere.
Lunedì | Movimento e natura
- 09:00 – 10:00 Yoga mattutino: iniziate la giornata con una dolce sessione di yoga, pensata per risvegliare il corpo, sciogliere le tensioni e ritrovare equilibrio tra respiro e movimento. Un momento dedicato a sé stessi per affrontare la giornata con energia, leggerezza e una rinnovata sensazione di benessere.
- Consiglio della giornata: dopo la lezione di yoga vi suggeriamo di intraprendere il percorso Latemar.Natura, una piacevole escursione panoramica che ha inizio presso la stazione a monte di Oberholz. Il sentiero conduce alla spettacolare piattaforma panoramica Latemar.360°, per poi proseguire tra boschi e prati alpini fino alla Malga Mayrl Alm. Il rientro attraversa la Epircher Laner Alm, regalando scorci suggestivi sulle Dolomiti e momenti di autentica tranquillità. Una camminata ideale per rallentare il ritmo, respirare l'aria di montagna e prepararsi all'esperienza Mindful.Latemar del giorno successivo.
- 16:30 – 18:00 | Aperitivo in alta quota: gli albergatori di Obereggen vi aspettano per un aperitivo speciale tra i panorami delle Dolomiti, con speck accompagnati da musica dal vivo. Un momento di convivialità e relax per assaporare i profumi e le tradizioni della montagna.
- 18:20 – Gettate di vapore: un nuovo momento dedicato al rilassamento profondo nella nostra sauna.
Martedì | Mindfulness nelle Dolomiti
- 09:00 – 10:00 | Alpine Vitality Stretching: una sessione di allungamento ispirata ai movimenti naturali del corpo per migliorare elasticità, postura e benessere generale.
- Pomeriggio | Esperienza Mindful.Latemar con lo psicologo Thomas Bernagozzi: un percorso guidato sul primo sentiero di mindfulness delle Alpi, dove natura e meditazione si incontrano attraverso esercizi di respirazione, ascolto e presenza. Un'esperienza che invita a rallentare, osservare il paesaggio con nuovi occhi e ritrovare una connessione autentica con sé stessi (esperienza e biglietto per gli impianti di risaliti inclusi nell'offerta)
Mercoledì | Portare a casa il benessere
- 09:00 – 10:00 | Yoga conclusivo: l'ultimo incontro del retreat per consolidare i benefici dell'esperienza e ripartire con una nuova energia.
- Check-out con la sensazione di aver dedicato del tempo prezioso a sé stessi.
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- 3 giorni in mezza pensione nella confortevole camera di vostra scelta*
- Colazione con ricco buffet dolce e salato, angolo biologico e vitaminico
- Cena con menu a 4 portate con vari highlights come gala-dinner, serata tirolese, buffet d’insalate, ecc.
- Merenda pomeridiana con dolci fatti in casa (16:00 – 17:30)
- Menù per bambini (fino ai 12 anni)
- Guest Pass Val d’Ega (utilizzo gratuito del trasporto pubblico locale nella val d’Ega e in tutto l'Alto Adige)
- Relax nel nostro centro benessere (ca. 1.200 m²) con piscina di 12,5 x 8,5 mt, 2 vasche idromassaggio, sauna finlandese (ca. 90°C), soft sauna (ca. 60°C), bagno turco (ca. 50-60°C),varie sale relax, palestra, rooftop pool e terrazza sul tetto
- Morbidissimi accappatoi e teli per la sauna disponibili in camera (anche per i bambini)
- Terrazza panoramica
- Parcheggio in albergo
- Garage sotterraneo (altezza massima: 1,90 m)
- Internet / Wi-Fi (gratuito)
- 10% di riduzione sugli acquisti nel nostro negozio ad eccezione di tabacchi, giornali e libri
Aiutate l'ambiente e viaggiate comodamente in treno, prenotate qui il vostro transfer dai noi in hotel. (a pagamento)
* il prezzo dell'offerta può variare a secondo della scelta della categoria di camera
* il prezzo dell'offerta può variare a secondo della scelta della categoria di camera