Fit mit zwei Stöcken

Die Sportart aus dem hohen Norden trainiert nicht nur Herz und Kreislauf – sie schont auch die Gelenke. Anders als beim normalen Walken oder Joggen aktiviert Nordic Walking nicht nur die Beinmuskeln, sondern auch alle Muskeln am Oberkörper.
Diese Sportart eignet sich für Einsteiger, Genußwalker und Wanderer. Man kann diese Sportart gemütlich ausüben und wer es lieber etwas schneller mag mit langen Schritten.